Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Einsteiger. Wir erlernen einfache Yoga-Grundhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen.
Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nichts mehr essen bzw. nur leichte Kost zu sich nehmen.
Montags, 19.02.2024-06.05.2024
10 Abende, 20:15-21:30
