Fr 24. Mai/ 16 Uhr - So 26. Mai/ 12.30 Uhr
Die schönsten Übungen aus der Integrativen Atemgymnastik
Die Übungen der Integrativen Atemgymnastik öffnen den Weg zum freieren und tieferen Atmen. Sie erfrischen Körper, Herz und Geist, lassen Spannungen abfließen, sind einfach zu erlernen und für alle Altersgruppen geeignet. Die Integrative Atemgymnastik setzt gezielt Körper, Atem und Stimme zum Abbau hemmender Atemgewohnheiten ein. In den Übungen erleben wir, wie frei es sich anfühlen kann auch einmal laut sein zu dürfen, zu seufzen oder sich nach Herzenswunsch zu räkeln. Es ist nie zu spät, sich lebendig zu fühlen!
Ein Lebenselixier-Seminar für Frauen.
Referentin: Mag. Waltraud Degen, Atemtrainerin für Integratives Atmen (Verein Atman) und Integrative Atemgymnastik, Wien, www.atem-natur.at
