Pilates ist eine Wohltat für Körper und Geist. Im Fokus stehen die gezielte Kräftigung des Körperzentrums, die Beweglichkeitsschulung der Wirbelsäule und eine Präzisierung der aufrechten Körperhaltung sowie eine intensive Verknüpfung von Atmung und Bewegung.
Montags, 17.03. - 19.05.2025
8 Abende, 19:30 - 20:30
Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | direktion@vhs-bregenz.at
