Achtsamkeit unterstützt einen liebevollen
und fürsorglichen Umgang mit sich selbst
und hilft uns, präsent zu sein und wahrzunehmen,
was ist. Das wirkt sich positiv auf
unser Wohlbefinden aus und beeinflusst
unsere Begegnungen mit anderen. Martin
Buber sagt: Man muss bei sich selbst gewesen
sein, um zum anderen ausgehen zu
können. Dieser Tag der Achtsamkeit lädt
zur Einübung und Vertiefung achtsamer
Präsenz ein und ist für Anfänger und
Fortgeschrittene gleichermaßen. In einem
geschützten Raum werden kurze theoretische
Impulse sowie Anleitungen zur achtsamen
Präsenz vermittelt. Eingeladen sind
alle, die sich etwas Gutes tun wollen.

Leitung:
Christine Riedmann-Bösch, DGKP in,
zertifizierte Achtsamkeitslehrerin (MBSR
nach Jon-Kabat-Zinn), langj. Meditationspraxis
(christlich-kontemplativ), Lustenau
Zeit: Samstag, 29. März 9.00 – 17.00 h
Kurs: € 105,- | Mittagessen: € 18,50

Mit: Österreichische Krebshilfe Vorarlberg