Die tägliche Betreuung eines Angehörigen
kann langfristig belastend sein und zu
körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen
und Erschöpfung führen. Auch gereizte
Stimmung, die zu Streit oder Wutausbrüchen
führen kann, ist eine häufige
Folge von Überlastung. Wie jeder Einzelne
mit der dauerhaften Belastung durch die
häusliche Pflege umgeht, ist entscheidend
für die Erhaltung der psychischen
Gesundheit. Am ersten Nachmittag erhalten Sie
theoretische und praktische Tipps sowie
Übungen zum Umgang mit Stress und
herausfordernden Situationen.
Der zweite Nachmittag bietet Raum für
Reflexion und die Entwicklung weiterer
Strategien zur Stressbewältigung.

Leitung:
Mag.a Marcella Liberti, Klinische-,
Gesundheitspsychologin, Praxis für
Gerontopsychologie
Zeit: Mittwoch, 26. März und
Montag, 28. April, 13.30 – 17.00 h
Kurs: Eintritt frei | Seminare sind nur
zusammen buchbar.

Mit: Plattform gegen Gewalt