Mit ganz einfachen, entspannenden Übungen und Hilfsmitteln bringen wir unseren Körper in den Zustand der Ruhe und können so zu natürlichem Wohlbefinden und innerer Harmonie finden. Für diesen Kurs braucht es keine Vorkenntnisse.
Empfehlung: Vor den Yoga-Übungen nur leichte Kost zu sich nehmen bzw. ein bis zwei Stunden vor Beginn nichts mehr essen!
Montags, 26.02.2024-29.04.2024
8 Abende, 18:30-19:45
