Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon länger Hatha-Yoga üben und die Grundübungen kennen.
Wir vertiefen unsere Yoga-Praxis mit bereits bekannten und neuen, auch mal herausfordernden Yoga-Haltungen, Übungsreihen, Atem-, Meditations- und Entspannungshaltungen.
Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nichts mehr essen bzw. nur leichte Kost zu sich nehmen.
Montags, 23.09.-02.12.2024
10 Abende, 18:30-19:55
Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | direktion@vhs-bregenz.at
