Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Einsteiger. Wir erlernen einfache Yoga-Grundhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und eine Yoga-Einsteiger-Sequenz.
Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nichts mehr essen bzw. nur leichte Kost zu sich nehmen.
Montags, 23.09.-02.12.2024
10 Abende, 20:10-21:25
Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | direktion@vhs-bregenz.at
