Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon länger Yoga üben und die Grundübungen kennen. Wir vertiefen unsere Yogapraxis mit bereits bekannten und neuen, auch mal herausfordernden Yogahaltungen, Übungsreihen, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen.
Empfehlung: ein bis zwei Stunden vor den Yoga-Übungen nichts mehr essen bzw. nur leichte Kost zu sich nehmen.
Donnerstags, 15.02.2024-25.04.2024
10 Abende, 20:00-21:20
