So 14. April/ 18 Uhr - Do 18. April/ 12 Uhr

Tage der Bewusstheit und Muße

Mit einem fein abgestimmten Programm aus Zeiten der Stille und Meditation, Impulsvorträgen sowie Bewegungseinheiten aus dem Yoga und achtsamen Wandern, rückt der Alltag für ein paar Tage ganz entspannt in den Hintergrund.

Im Austausch wird das Thema Sein, Muße und Bewusstheit vertieft. Gerne können auch Einzelgespräche mit Nicole Stern genutzt werden. Zwei Nachmittage stehen zur freien Verfügung. So bleibt genug Zeit, um für sich zu sein.

Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie auch für Einsteiger*innen sehr gut geeignet sind.

Referent*innen: Nicole Stern ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin und Teilzeit-Führungskraft in einer Unternehmensberatung für Krisenmanagement. www.nicolestern.de
Claudia Obmann,Yogalehrerin BYO/EYU, Meditationslehrerin Samyama Integrale Yogameditation. www.lifestyle-coaching.at
Silvia Fleisch, Achtsamkeitscoach, dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Energetikerin nach TCM und zertifizierte Wanderführerin. www.rauszeit-montafon.at