Wohin in Vorarlberg

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Gesund mit Bewegung

Gesund mit Bewegung

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Wann:

  • Mi 23. Sep ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 30. Sep ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 14. Okt ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 21. Okt ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 28. Okt ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 4. Nov ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 11. Nov ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 18. Nov ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 25. Nov ’15, 08:30 – 09:45
  • Mi 2. Dez ’15, 08:30 – 09:45
  • Alle Sitzungen sehen

Wo:

Haus der Gesundheit - Tanza tuat guat, Bahnhofplatz 1a, 1. Stock, Bludenz Landkarte anzeigen

Altersbeschränkung:

Alle Altersklassen

Ticket Information:

  • Nur mit Voranmeldung: €83,00

Homepage:

www.tanztherapie-vorarlberg.at

Tanztherapeutische Gruppe für körperbewusste Seniorinnen und Senioren

Inhalte: Lockern und Dehnen zum Aufwärmen - Kräftigung der Muskulatur - Förderung von Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Konzentration - Reaktions- und Gemeinschaftsspiele - Lockeres Bewegen im Rhythmus der Musik - Erlernen leichter Tänze - Atemachtsamkeit und Jin Shin Jyutsu Anwendungen - Austausch über die eigenen Bewegungs- und Körperwahrnehmungen zur Vertiefung des Erlebten.

Im Mittelpunkt stehen die Freude an Bewegung und Tanz sowie der Spaß am gemeinsamen Erleben.

Organisatorisches: Es sind keine Vorkenntnisse in Tanz und anderen Bewegungsformen erforderlich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Turnschuhe mit hellen Sohlen, keine Straßenschuhe.

Ziele: Ein achtsames Miteinander - Körper- und Selbstwahrnehmung fördern - das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein stärken- Spaß am gemeinsamen Erleben

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