Karate steigert das Selbstvertrauen, die Selbstsicherheit und fördert die Konzentrationsfähigkeit und die mentale Stärke.

Das Training mit Karate beinhaltet konditionelle und koordinative Elemente, die sich positiv auf Kreislauf, Atmung und den Stoffwechsel auswirken.

Daher bietet der Shotokan Karate Club Lauterach für allen Kindern ab den 7. Lebensjahr, Jugendlichen und vor allem Erwachsenen einen Einsteigerkurs an.

Alle Kursprogramme sind individuell auf die jeweiligen Gruppen und die Bedürfnisse der Trainingsteilnehmer abgestimmt.

17.00 – 18.00 Uhr – „Sport & Spaß mit Karate“ für Kinder von 7 – 12 Jahre

18.00 – 19.15 Uhr – „Fit & Gesund mit Karate“ für Jugendliche und Erwachsene