Gesundheit bedeutet in der chinesischen Medizin, dass die Lebensenergie "Qi" ungehindert und in Balance in den Meridianen (Leitbahnen) durch den Körper fließen kann.
Die Abfolge dieser 18 Bewegungen erfasst den ganzen Körper und öffnet alle Meridiane. Die 18 harmonischen Bewegungen sind somit eine sehr wirksame Abfolge mit dem Ziel innerer und äußerer Ausgeglichenheit, der Erhaltung und Stärkung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit und der Vorbeugung von Krankheiten. Qi Gong fördert auch die Beweglichkeit und ein vertieftes Körperbewusstsein.

Dienstags, 11.03. - 20.05.2025
10 Abende, 17:45 - 18:45

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