Dauerstress, Grübelschleifen, Anspannung ... viele Menschen funktionieren nur noch, statt zu leben. Doch Stress ist kein persönliches Versagen, sondern eine natürliche Reaktion des Nervensystems.
In diesem Vortrag erfährst du, wie schnell ein erster Schritt in die Lebendigkeit möglich ist. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen und verständlichem Wissen erkennst du: Dein Körper weiß, wie es geht – du musst dich nur wieder erinnern.

Leitung:
Alice Andexlinger-Gmeiner, Systemische Beraterin, Somatic Experiencing, Tai Ji Zen und Qi Gong Lehrerin, Bregenz
Zeit: Montag, 22. Sept. 19.00 – 21.00 h
Kurs: € 20,-

Vertiefender Workshop:
Wenn der Körper spricht –
Wege aus der Stressspirale
16. – 17. Okt. 2025