Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Neulinge. Wir erlernen hier einfache Yoga-Grundhaltungen,
Atem- und Entspannungsübungen und eine einfache Yoga-Einsteiger-Sequenz.
Vor dem Kurs nur leichte Kost zu sich nehmen bzw. 2 bis 3 Stunden vor Beginn nichts mehr essen, was schwer im Magen liegt.
Montags, 22.09. - 01.12.2025
10 Abende, 20:10 - 21:25
Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | direktion@vhs-bregenz.at
