Durch einen harmonischen Mix aus traditionellen Yogaübungen und fließenden Abfolgen mobilisierst, kräftigst und dehnst du deinen Körper. Kombiniert mit bewusster Atmung und Meditationsübungen findest du zu innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit. Präzise Anleitungen sowie genügend Freiraum für individuelle Variationen machen diesen Kurs ideal für Anfänger sowie für erfahrene Yoga Praktizierende.
Montags, 17.02. - 12.05.2025
10 Abende, 18:30 - 19:45
Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | direktion@vhs-bregenz.at
