Ein Morgen nur für Dich – nährend, stärkend, verbindend
Egal wie alt Du bist, egal wo Du gerade im Leben stehst – dieser Kurs ist für DICH. Du möchtest (wieder) mehr in Verbindung mit Dir kommen? Deinem Körper etwas Gutes tun? Kraft und Ruhe tanken? Dann nutze dieses Angebot direkt hier in Mäder. Finde in der Bewegung, im Atem und in der Gemeinschaft mit anderen Frauen zurück zu Dir. Komm, wie Du bist – tauche ein in einen Raum der Ruhe, des Ankommens, des Seins.
Was erwartet Dich?
Sanftes, stärkendes Yoga für Frauen
Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung, Hormonbalance & inneren Mitte
Atemübungen (Pranayama) zur Beruhigung und Vitalisierung
Zeit für Stille
Eine liebevolle, achtsame Atmosphäre mit Raum für Austausch
Wer ich bin
Ich bin Christine – Ayurveda-Frauenbegleiterin, Yogalehrerin, Doula, Krankenschwester und Mama. Mit meinem Wissen aus dem Ayurveda, dem Yoga und vor allem aus dem Leben begleite ich seit vielen Jahren Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen. Ich weiß, wie wohltuend und stärkend Yoga sein kann – nicht nur für den Körper, sondern auch für Herz und Seele. Gerade in dieser schnellen Zeit, in der so viel von uns gefordert wird, schenkt Yoga uns Frauen Raum zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.
Ich freue mich auf dich,
Christine
