Allerlei Gefühle – achtsamer Umgang mit mir selbst
Vortrag von Heike Leuchter
Unsere Gefühle bestimmen zu einem erheblichen Anteil unseren Alltag und letztlich unser ganzes Leben. Wir möchten uns gut fühlen in dem, was wir tun und wer wir sind und geraten dann doch immer wieder in unangenehme Gefühlszustände. Die gute Nachricht: Wir können auf unsere Gefühle und Emotionen einen aktiven, positiven Einfluss nehmen.
