Mit Yoga Nidra, einer Tiefenentspannungstechnik aus dem traditionellen Yoga, können wir Stress bewältigen.
Yoga Nidra hilft, körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu erlangen, Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit zuzulassen, neue Energiequellen in sich zu entdecken, die "innere Stimme" (Intuition) zu stärken.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene!
Donnerstags, 10.10.-05.12.2024
8 Abende, 18:00-19:00
Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | direktion@vhs-bregenz.at
