Mit Yoga Deine innere Mitte stärken und Geschmeidigkeit und Stabilität wieder herstellen. Für alle Frauen und ganz besonders frischgebackene Mamas. Möglich ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt ca. 10 Wochen bei verheilten Wunden.
- Atemübungen
- behutsame Körperübungen
- gezielte Beckenbodenübungen
- Entspannung
Scheune Lehen, St. Gerold
8 Einheiten 10:15 - 11:15 Uhr
Mittwoch 11.09. - 30.10.2024
130,- EUR (limitierte Plätze)
Info und Anmeldung unter barbarabewegt.at info@barbarabewegt.at