Für alle, die mit Achtsamkeit Yoga praktizieren möchten. Durch einen harmonischen Mix aus traditionellen Yogaübungen und fließenden Abfolgen mobilisierst, kräftigst und dehnst du deinen Körper. Kombiniert mit bewusster Atmung und Meditationsübungen findest du zu innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit.
Dieser Kurs ist für Anfänger sowie für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet.
Mittwochs, 16.10.-11.12.2024
8 Nachmittage, 15:00-16:30
Anmeldung erforderlich!
05574 525240 | dirketion@vhs-bregenz.at
