Das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken und Gefühlen und die achtsame Auseinandersetzung damit, was dir gut tut, entwickelt eine starke Wirkkraft.
Reflexion, Fokussierung und Klarheit sind positive Effekte des Journalings.
In diesem Workshop lernst du verschiedene Ansätze des Journalings kennen und erhältst erste Ideen für das Führen deines eigenen Journals.
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
SA 9. März 2024 13:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: EUR 76,-
Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach
