Sa 3. Feb./ 9 Uhr - So 4. Feb./ 16 Uhr

Die Kraft des Atems entfalten

Unser Atem ist unser ständiger Begleiter und doch wissen wir so wenig über seine immense Kraft, und wie wir diese Kraft für unser Wohlbefinden nutzen können. Der Atem lässt uns Lebendigkeit, Bewusstheit und Verbundenheit erfahren und kann uns in unser tiefstes Inneres führen. In diesem Seminar werden wir durch bewusstes Atmen in Bewegung und Ruhe sowie durch Atemübungen des Yoga die Kraft unseres Atems erfahren und entfalten. Voraussetzungen: Dieses Seminar ist auch für Menschen ohne Yogakenntnisse geeignet.

Referentin: Claudia Obmann, Feldkirch, Yogalehrerin BYO/EYU, Meditationslehrerin Samyama Integrale Yogameditation und Lifestyle Coach.
www.lifestyle-coaching.at