Die Kraft der Stille – Meditation und Aktivierung im Alltag
Sich richtig entspannen und erholen können ist die Voraussetzung für kreatives schöpferisches Arbeiten.
Ermüdete, erschöpfte Leute können nichts mehr leisten. Doch in ausgeruhtem Zustand kann eine
Arbeit oft in der halben Zeit bewältigt werden.
Entspannungspausen einlegen, bevor wir völlig erschöpft sind und uns womöglich der Körper
Oder die Umgebung „Signale“ vermittelt.
Inhalt:
Was ist Meditation?
Wie wirkt Meditation?
Meditation – Platz in der Natur
Aktivierungstechniken
Theorie und Praxis wechseln sich ab
Ref: Brigitte Loacker, Dipl. Mental- und Biofeedback-Trainerin, Körper-Energie-Therapeutin

Termin: Freitag, den 21.04.23 um 17 bis 21 Uhr

Beitrag: Euro 68,00/Person, Euro 62,00/für KAB Mitglieder
Anmeldung erforderlich! kab@kab-vorarlberg.com