Faszien- und Triggerpunkt-Workshop mit Wolfgang Tiefenthaler und Samuel Griell

Du hast Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? Du möchtest deine Faszien wieder geschmeidig machen?
Dann ist unser Faszien- und Triggerpunkt-Workshop genau das Richtige für dich!

In diesem Workshop lernst du:
- Wie man Triggerpunkte identifiziert und behandelt
- Wie man Schmerzen und Muskelverspannungen lindert
- Wie man die Beweglichkeit verbessert und die Körperhaltung korrigiert
- Wie man Stress reduziert und Entspannung fördert
- Wie man das allgemeine Wohlbefinden steigert

Im Theorie-Teil mit Wolfgang Tiefenthaler (Körpertechniker & dipl.sport.med Heilmasseur) bekommst du fundierte Kenntnisse über Triggerpunkte, wie sie mit Schmerzbildern zusammenhängen und wie du deine Verspannungen durch gezieltes Triggern auflösen kannst.
Im Praxis-Teil mit Samuel Griell (Athletik- und Personaltrainer) lernst du praktikable Übungen und Techniken, die du zu Hause und im Alltag einfach integrieren kannst und deren Benefits du sofort spüren wirst.

Die Reise zu einem schmerzfreieren und beweglicheren Leben beginnt jetzt!

Wann: 22.04.2023
Dauer: 9:00 - 11.30
Ort: MAYOKA, Dornbirn
Invest: € 60,-
Anmeldung: studio@wirksam.training

Foto: ©TMX-Trigger