Yin Yoga ist die achtsame Zuwendung zu dir Selbst!
Völlige Selbstliebe. Loslassen.
Weite Spüren und sich im Schoß von Mutter Erde umarmen lassen.
Yin-Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag.
Durch das möglichst lange passive Halten der Yin-Yoga Asanas wird verhärtetes oder verklebtes Gewebe erreicht, das unseren gesamten Körper wie ein Netzwerk durchzieht.
Yin Yoga lernt uns durch dieses achtsame Üben und dem Verweilen im Moment uns der Stille hinzugeben, und ganz bei uns zu sein. Es ist ein meditativer Zustand, der uns tief zu unserer Urkraft und zu mehr Leichtigkeit bringt.
Tauche mit mir ein in den Zauber des Seins.
Offene Kurse immer:
Montags 1730 Uhr im Bewegungsraum Bürserberg
Montags 1930 Uhr im Bewegungsraum Bürserberg
Dienstags 1930 Uhr ONLINE via Zoom
Dauer ca. 75 min / Energieausgleich 12 Euro
Vorab Anmeldung bitte bei Nadine Nesler:
+43 6448771618 oder gesundamberg@gmail.com
