Das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken und Gefühlen und die achtsame Auseinandersetzung damit, was dir gut tut, entwickelt eine starke Wirkkraft. Reflexion, Fokussierung und Klarheit sind positive Effekte des Journalings.
In diesem Workshop lernst du verschiedene Ansätze kennen und erhältst erste Ideen für das Führen deines eigenen Journals.
Samstag, 5. November 13:00 bis 17:00
Kosten: EUR 69,- inkl. Materialien
Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach
