Wohin in Vorarlberg

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Early Bird – Training am Morgen

Early Bird – Training am Morgen

Diese Veranstaltung ist schon vorbei

Wann:

  • Mo 12. Dez ’22, 06:00 – 07:00
  • Mi 14. Dez ’22, 06:00 – 07:00
  • Fr 16. Dez ’22, 06:00 – 07:00
  • Mo 19. Dez ’22, 06:00 – 07:00
  • Mi 21. Dez ’22, 06:00 – 07:00
  • Alle Sitzungen sehen

Wo:

Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau

Altersbeschränkung:

Ab 18

Ticket Information:

  • 10er Block: €150,00
  • 20er Block: €280,00

Während Lustenau noch am Schlafen ist wird bei uns schon mit Gewichten trainiert. Beim Early Bird kommt von Mobilitytraining (Beweglichkeitstraining), Hypertrophie-, Kraftausdauer-, Maximalkrafttraining bis Stretchingübungen alles vor.

Definition
Mit Kraftausdauertraining steigern Sie Ihre allgemeine Fitness.

Mit Hypertrophietraining bauen Sie Muskelmasse auf.

Mit Maximalkrafttraining erreichen Sie einen Kraftzuwachs.

Max. 9 Personen in der Gruppe

Jeden Montag, Mittwoch, Freitag von 05:00 - 06:00 Uhr und 06:00 - 07:00 Uhr
Kosten: 10er Block € 150,00; 20er Block € 280,00
Anmeldung unter: info@stefan-sattler.at

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