Wohin in Vorarlberg

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BODEGA moves

BODEGA moves

Diese Veranstaltung ist schon vorbei

Wann:

  • Mo 21. Feb ’22, 20:00 – 20:50
  • Di 22. Feb ’22, 20:00 – 20:50
  • Mi 23. Feb ’22, 20:00 – 20:50
  • Do 24. Feb ’22, 20:00 – 20:50
  • Fr 25. Feb ’22, 20:00 – 20:50

Wo:

Allgemeine Sonderschule, St. Peter-Gässele 5, Rankweil, Rankweil Landkarte anzeigen

Altersbeschränkung:

Ab 18

BODEGA moves ist ein effektives Ganzkörpertraining, das den gesamten Körper modelliert und überflüssigen Fettpölsterchen den Kampf ansagt. Körperspannung und Balance sind zentrale Elemente dieses durchaus anstrengenden Ganzkörper-Trainings mit dem eigenen Körpergewicht. Kraftvolle und dynamische Flows mit einem Mix aus Vinyasa Power Yoga und Functional Workout Übungen stärken zum Beispiel Ihre Core-Muskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). BODEGA moves ist ein effektives Training zur Vorbeugung vor Rückenschmerzen.

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