Durch die Methode des Schmauens – schmecken und kauen – wird die Nahrung vom Magen leichter verdaut und vom Organismus besser aufgenommen. Ein Schlüssel zu mehr Kraft und Energie. Gesund essen kann erlernt werden und ist nachhaltiger als jede Diät. Durch die Kunst des bewussten Essens, dem Umgang mit dem Hunger und der Entschleunigung, erleben Sie eine Explosion ihres Geschmackssinnes und verändern nachhaltig ihr Essverhalten hin zum gesunden Genießen.
Leitung: Christoph Simma, zertifizierter Schmauen®- Coach nach der Jürgen-Schilling-Schmauen® Methode, Rankweil
Zeit: Samstag, 30. Okt. 9.00 – 17.00 h | Kurs: € 75,- | Mittagessen: € 14,-