Bringen Sie Ihr Bindegewebe wieder in Form. In dem fünfwöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.
Faszination Faszien
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Wann:
- Do 4. Nov ’21, 20:00 – 20:50
- Do 11. Nov ’21, 20:00 – 20:50
- Do 18. Nov ’21, 20:00 – 20:50
- Do 25. Nov ’21, 20:00 – 20:50
- Do 2. Dez ’21, 20:00 – 20:50
Wo:
VHS Schlosserhus, Dr. Grißstraße 5, Rankweil Landkarte anzeigen
Altersbeschränkung:
Alle Altersklassen
Homepage:
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