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Early Bird – Training am Morgen

Early Bird – Training am Morgen

Diese Veranstaltung ist schon vorbei

Wann:

  • Mi 18. Aug ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 25. Aug ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 1. Sep ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 8. Sep ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 15. Sep ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 22. Sep ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 29. Sep ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 6. Okt ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 13. Okt ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 20. Okt ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 27. Okt ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 3. Nov ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 10. Nov ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 17. Nov ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 24. Nov ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 1. Dez ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 8. Dez ’21, 07:30 – 08:30
  • Mi 15. Dez ’21, 07:30 – 08:30
  • Alle Sitzungen sehen

Wo:

Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau

Altersbeschränkung:

Ab 18

Ticket Information:

  • 10er Block ab: €150,00

Während Lustenau noch am Schlafen ist wird bei uns schon mit Gewichten trainiert. Beim Early Bird kommt von Mobilitytraining (Beweglichkeitstraining), Hypertrophie-, Kraftausdauer-, Maximalkrafttraining bis Stretchingübungen alles vor.
Definition
Mit Kraftausdauertraining steigern Sie Ihre allgemeine Fitness.
Mit Hypertrophietraining bauen Sie Muskelmasse auf.
Mit Maximalkrafttraining erreichen Sie einen Kraftzuwachs.
Für wen ist das Early Bird Training geeignet?
Das perfekte Training für mehr Kraft und zur Stärkung des gesamten Körpers. Geeignet für AnfängerInnen, sowie bereits erfahrene Trainierende.

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