Stabyogatanz für Anfänger
Du liebst tanzen, Du liebst Yoga ... dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
In diesem Kurs steht Tanzen und Dein Sein im Vordergrund.
DAYO steht für die Fusion tänzerischer Elementen mit der Energie spendenden Kraft yogischer Asanas, in deren Zentrum die Nutzung der Vital Energie (Prana oder Chi) steht. Unser Herz weiß, dass neben der Ernährung und dem Atem auch Bewegung diese Kraft speist. So liegt es nahe, unserem inneren Reichtum Platz zu schaffen und ihn aus einer starken Mitte mittels unseren Gefühlen nach Außen zu bringen. Hierfür sind diese beiden Elemente perfekt geeignet.
Die Ästethik entwickelt sich durch die fließenden Bewegungen des Tanzes in Verbindung mit den Asanas (Körperhaltungen des Yogas) sowie des entspanntem Atems.

Bewusste fließende Yogaübungen im Takt zur inspirierenden Welt der Klänge, bringen unseren Körper, Geist und Seele in eine Symphonie des Seins.

So bauen wir gemeinsam eine DAYO Choegraphie auf, der Stab wird im Anschluss für Yogaübungen eingebaut.
Ankommen
feel your Energy/ free style Dance
Aufbau einer Tanzchoegrapie
Yogaasanas mit dem Stab zum dehnen/ Entspannung
Entspannung

Beginn: 03.03.2020/ 18-19.15h
Feldkirch Kindergarten Tisis/ Rheinbergerstrasse 34