Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine innere Haltung mit einem klaren, stabilen Geist, der es erlaubt schwierige Lebenssituationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen zu meistern.

Wenn das Leben in Achtsamkeit gelebt wird, dann führt dies zu
mehr Selbstbewusstsein, Klarheit, Zentriertheit, Gelassenheit, Balance und Zufriedenheit. Das Leben wird nicht im Funktionsmodus (Autopilot) er-lebt, sondern in seiner Tiefe und Fülle ge-lebt.

Was ist eine Pflanzenmeditation? In dieser besonderen Art der Meditation verbinden wir uns mit Mutter Erde und mit der Heilkraft der jeweiligen Pflanze. Pflanzenmeditationen aktivieren innere Kraftquellen, stärken die Selbstheilungskräfte, versetzen uns in einen völligen Entspannungszustand, unterstützen das persönliche Wachstum, führen uns in unsere Mitte und geben uns wertvolle Impulse und Botschaften für unseren Seelenweg. Am ersten Abend werden wir uns mit der Heilkraft des Johanniskrautes verbinden. Das Johanniskraut unterstützt bei Depressionen und Nervenschwäche.

In diesen vier Meditationsabenden werden wir mit praktischen Achtsamkeitsübungen und heilsamen Pflanzenreisen die Synergie von Achtsamkeit und Pflanzenheilkraft nutzen.