Wohin in Vorarlberg

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Winterruhe

Winterruhe

Diese Veranstaltung ist schon vorbei

Wann:

  • Sa 16. Feb ’19, 10:00

Wo:

Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast, Montfortstraße 88, Götzis Landkarte anzeigen

Altersbeschränkung:

Alle Altersklassen

Homepage:

arbogast.at

Winterruhe
... mit Yoga, Meditation und Selbstmitgefühl

Winter ist die Zeit der inneren Einkehr und des Rückzugs. Dies wollen wir durch einfache Körperpositionen, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga als auch mit praktischen Impulsen aus dem MSC (Achtsames Selbstmitgefühl) - Programm unterstützen. Dieses Wochenende soll uns helfen, unseren inneren ruhigen Pol spürbar zu machen und mit in den Alltag zu tragen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Referentinnen Mag. Carolina Paragioudakis-Fink, Tanz- und Musikpädagogin, Choreographin, Tänzerin, Yogalehrerin
Mag. Sonja Bilgeri, Klinische und Gesundheitspsychologin, Lehrerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Kosten Kursbeitrag € 140,-
Vollpension € 92,-
Termin Sa 16. Februar, 10 Uhr - So 17. Februar, 13 Uhr

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