Trainiere deine Beweglichkeit, mobilisiere deine Gelenke und erfahre ein neues Körpergefühl. Ein unbeweglicher Körper führt oft zu Schmerzen im Rücken und in Gelenken.
Mit Dehnübungen, Mobilisation und Faszientraining wird dein Körper wieder geschmeidig.
Mitzubringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Anmeldung erforderlich: www.vhs-bregenz.at oder 05574 5252 40
