MUSKULÄRE DEMENZ
AUSGLEICH VON MUSKULÄREN DYSBALANCEN
mit Barbara Spritzendorfer

Sa 19. Jänner 2019 von 10:00 - 17:00 Uhr

Mangelnde oder falsch ausgeführte Bewegungen wirken sich auf den Körper aus und sorgen für dementsprechende Auswirkungen und muskuläre Dysbalancen.

Sämtliche Probleme des Bewegungsapparates wie beispielsweise Hüft- oder Rückenschmerzen stehen ganz vorne auf der Liste der oft selbstproduzierten Leiden.

Durch Schmerzen werden Fehlhaltungen eingenommen, die zwar kurzfristig Linderung versprechen, aber langfristig für weitere körperlichen Unannehmlichkeiten und Folgeleiden sorgen.

Gezielte funktionelle Bewegungen sowie Schulung der neuronalen Ansteuerung können hier Abhilfe schaffen, um den Körper wieder richtig funktionsfähig zu machen.

In diesem Workshop zeigt Barbara euch Übungen zur Ansteuerung der Muskeln des Stützapparates, um dieser muskulären Demenz gezielt entgegen zu wirken.

Beitrag für den Workshop: 95 Euro

Barbara Spritzendorfer ist Inhaberin von Sports Unlimited Studio und internationale Presenterin & Ausbilderin. Sie ist IFAA Master Instructor und Dozentin an der Akademie für Pre- & Postnatales Training.