Wohin in Vorarlberg

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Morgentraining

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Wann:

  • Do 25. Jul, 05:00 – 05:50
  • Do 25. Jul, 06:00 – 06:50
  • Mo 29. Jul, 05:00 – 05:50
  • Mo 29. Jul, 06:00 – 06:50
  • Do 1. Aug, 05:00 – 05:50
  • Alle Sitzungen sehen

Wo:

Training, das wirkt - Mein Studio, Millennium Park 20, Lustenau Landkarte anzeigen

Altersbeschränkung:

Alle Altersklassen

Starte mit unserem Morgentraining kraftvoll und motiviert in den Tag.
Nach dem Ausrollen der Faszien wird gründlich aufgewärmt und eingeschlafene Muskeln werden wieder aktiviert.
Im Kraftteil kümmern wir uns um die Hauptbewegungsmuster wie Ziehen und Drücken aus dem Oberkörper, hüft- oder kniedominante Unterkörperübung und Rumpfübung.
Mit kurzen und knackigen Intervallen verbrennen wir viele Kalorien, gehen den Fettreserven an den Kragen und verbessern die Ausdauer.
Bonus:
Ein erhöhter Testosteronlevel am Morgen fördert das Wachstum der Muskeln. Daher ist intensives Muskeltraining am frühen Morgen besonders effektiv.
Vereinbare dein Probetraining unter 0043 699 180 59 755 oder 2226@trainingdaswirkt.at

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