Tipps für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr

Referentin: Brigitte Schreiber, MSc

… viele Menschen haben das Problem, dass sie nur selten wirklichen Durst empfinden. Jeder weiß, wie wichtig es ist genug Flüssigkeit dem Körper zu geben. Aber wie soll man ständig ohne Durstgefühl genug trinken.
• Wie viel Flüssigkeit braucht der Körper eigentlich im Laufe des Tages?
• Was passiert, wenn wir zu wenig trinken?
• Wenn Sie viel trinken, müssen Sie dann ständig zur Toilette? Ein Problem?

Diese und andere Fragen werden wir gemeinsam an diesem Abend rund um den Flüssigkeitshaushalt des Körpers und die Flüssigkeitszufuhr aufwerfen und beantworten.