Wohin in Vorarlberg

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Anahata Yoga- The Art Of Opening Your Heart

Anahata Yoga- The Art Of Opening Your Heart

Wann:

  • Do 24. Jan, 18:30 – 19:45
  • Do 31. Jan, 18:30 – 19:45
  • Do 7. Feb, 18:30 – 19:45
  • Do 14. Feb, 18:30 – 19:45
  • Do 21. Feb, 18:30 – 19:45
  • Do 28. Feb, 18:30 – 19:45
  • Do 7. Mär, 18:30 – 19:45
  • Do 14. Mär, 18:30 – 19:45
  • Do 21. Mär, 18:30 – 19:45
  • Do 28. Mär, 18:30 – 19:45
  • Do 4. Apr, 18:30 – 19:45
  • Do 11. Apr, 18:30 – 19:45
  • Do 18. Apr, 18:30 – 19:45
  • Do 25. Apr, 18:30 – 19:45
  • Alle Sitzungen sehen

Wo:

YogaNatura - Zentrum für Yoga, Schedlerstrasse 18, Bregenz Landkarte anzeigen

Altersbeschränkung:

Alle Altersklassen

Entwickle Selbstliebe und Mitgefühl, transformiere negative Verhaltensmuster und entdecke dein unendliches, göttliches Potential.

Anahata bezeichnet das Herzchakra, welches den Verbindungspunkt zwischen den oberen und unteren Energiezentren darstellt. Mit der Öffnung des Herzens und Selbstliebe gelangst du in deine eigene Schöpferkraft, zum Ursprung deiner Kreativität und Schaffens.

In den Anahata-Yoga Stunden lernst du,

 Wie du einfache Körperübungen in deinen Alltag integrierst
 Wie du dich endlich voll annehmen und lieben kannst
 Wie du dein Nervensystem durch Atmung steuerst und somit selbst entscheidest, ob du energetisiert, ausgeglichen oder relaxed bist
 Wie du durch Meditation, Visualisierungen und Yoga Nidra negative Verhaltensmuster erkennst und diese transformierst

Ich unterrichte Yoga ganzheitlich, neben Körperübungen zeig ich dir Atemübungen, Visualisierungstechniken und Meditationstechniken. Zudem Nutzen wir Klang und Farben um deine Pancha Koshas (Hüllen menschlicher Existenz) zu nähren und zu stärken.

Ich freu mich riesig, wenn du dabei bist. Für eine kostenlose Schnupperstunde kannst du dich gerne bei mir oder unter folgendem Link anmelden:
http://bit.ly/AnahataSchnupperstunde

Wenn du Fragen hast, ruf mich gerne an oder schreib mir ein Mail.
+436504613699
dunja.santner@gmail.com

Namasté,
Deine Dunja

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