Atemübungen, Meditation, sanfte Dehnung und Mobilisierung des ganzen Körpers.
Immer wieder kapitulieren Yoga-Interessierte vor den zu starken körperlichen Anforderungen der üblichen Yogastunden. Hier finden auch diejenigen den Zugang zum Yoga, denen die sportliche Seite weniger liegt, oder die durch ihr Alter schon Beweglichkeit eingebüßt haben. Also keine Angst vor Überforderung - jeder kann mitmachen!
Dieser Yogakurs läuft übers ganze Jahr - Einstieg ist jederzeit möglich!
Kosten: 110€ pro 10 Einheiten
Infos und Anmeldung unter:
lotte.mittelberger@gmx.at
Tel:0660/1312069