VITALITY FLOSSING
MEHR BEWEGLICHKEIT, WENIGER SCHMERZ!
mit Holger Jobst

SO 7. OKTOBER 2018 von 09:00 - 17:30 Uhr

Die Trainingsmethode basiert auf kompressions-basierten Techniken mit dem Flossband, welches zirkulär um Gelenke und Gewebe gewickelt wird.
Das Vitality Flossing-Konzept setzt neben muskel-dynamischen Übungen wie Pendeln, Schwingen und Faszientraining vor allem im Bereich Gelenk-mechanik und Gewebegleitfähigkeit an.

In diesem Seminar zeigen wir euch wie man Beweglichkeitsdefizite erkennt und mit der Flossingtechnik arbeitet.
Das Motto lautet: „Optimieren durch Komprimieren“!

KURSINHALTE
Der Tageskurs umfasst folgende Inhalte:

Block I - Einführung in das Thema Vitality Flossing

Block II - Flossing-Techniken: Untere Extremität - Gelenke (Sprunggelenk, Knie, Hüfte) und Muskelgewebe (Wade, Oberschenkel)

Block III - Flossing-Techniken: Obere Extremität - Gelenke (Hand, Ellenbogen, Schulter) und Muskelgewebe (Unterarm, Oberarm)/Spezial: Thorax

Block IV - Cross Mobility - Aktive + passive Beweglichkeitstechniken mit/ohne Hilfmittel - Schwingen, Traktion, Gapping, Kompression, Neuro Drills

Entwickelt von Physiotherapeut und Crossfitness-Trainer Dr. Kelly Starrett, USA
Konsequente Weiterentwicklung der Methode durch Sascha Seifert und Dominik Suslik in Zusammenarbeit mit namhaften Referenten aus Leistungssport und Therapie und der Ludwig Artzt GmbH
Systematische Anwendung des Flossbandes nach Therapieprinzien aus der Physiotherapie und Osteopathie in Verbindung mit dem Functional und Athletik Training
Kompressionsbasierte Techniken mit einem elastischen Latexband, dem sogenannten Flossband

ORGANISATORISCHES
Tagesworkshop mit 10 UE
Beitrag: 179,00 € inkl. Skript und 2 m Flossband

Anmeldung: maria@begle-balance.com