Sind Sie schon (ent-)ge-spannt
Stress verursacht Kopfschmerzen, Angst lässt das Herz schneller schlagen, Ärger drückt auf den Magen. Gefühle haben Einfluss auf unseren Körper und die körperliche Verfassung zieht ihrerseits das seelische Befinden in Mitleidenschaft (Distress). Das betrifft nicht nur Erwachsene. Ungefähr jedes sechste Kind und jeder fünfte Jugendliche leidet unter deutlich hohem Stress.
Ref. Mag. Irene Fritz, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Hypnotherapeutin
