Entspannung-Dehnung-Stärkung-Regeneration

Diese Yogastunde ist ideal für jedes Alter

Wir mobilisieren sanft unseren Körper mit sanften Bewegungen, mit Unterstützung von Hilfsmitteln wie Blöcken, Decken, Stühlen etc.

Das Tempo ist gemäßigt. Der Hauptfokus steht hier auf Entspannung und Regeneration.

Sie führen nur Übungen aus, in denen sie sich 100% wohlfühlen.

So ist diese Stunde auch

… ein meditatives Yoga

… aktives Dehn- Yoga

… ein Faszien- Yoga

… ein sanftes Muskeltraining

… und endet immer mit einer Entspannung

​Diese Yoga Stunde ist ideal für jedes Alter

Nährer Infos unter: 0043/ 699/ 812 38 276

Energieausgleich: 15 € pro UE
Beginn: Montag, 04. Juni – 30.Juli 2018, 9.00-10.15h