Warum sollte Yoga nicht gleich am Morgen stattfinden?
GOOD MORNING YOGA
16. Februar - 13. April 2018
FR 8 - 9 Uhr
kein Kurs am: 11. Mai / 1. Juni 2018
8 Einheiten à 60 Minuten
Max. Teilnehmerzahl: 15
Beitrag: 96 €
Die insbesondere am Morgen noch verkürzte Muskulatur wird gedehnt und die Sehnen und Bänder gestärkt.
Erst mit sanften und dann wieder mit kraftvollen Asanas begrüssen wir den Tag. Dazu kombinieren wir Atemübungen und Mudras.
Danach sind wir gestärkt und bereit für alles was kommen mag.
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Anmeldung: maria@begle-balance.com