Anmeldung
Best AGE Yoga 65+
Leichtes therapeutisches Yoga, um sanft die Beweglichkeit im Körper zu fördern und zu kräftigen.
Um das Körperbewusstsein zu steigern und so im Körper Unstimmigkeiten auszugleichen.
Mit bestimmten Bewegungsabläufen können wir positiv auf die inneren Organe einwirken, unsere Wirbelsäule stärken und die feinen Energiekreisläufe unseres Organismus zu einem harmonischen Zusammenspiel führen.
Auch Senioren, die unter Rheuma, Arthrose oder Hüftproblemen leiden, können Yoga machen. Die Übungen sind sogar dafür geeignet, die Leiden zu lindern. Senioren-Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Kursen sanfter und langsamer. Viele Yoga-Übungen werden im Liegen oder Sitzen ausgeführt.
Start: 16.01.2018, 10.30 - 11.45h (10 UE)
Kleingruppe max. 8 Teilnehmer
Anmeldung bis 6.01.2018 erbeten
