FLYING YOGA im Winter am Montag Abend

19. November 2018 - 4. Februar 2019
Montag 19:45 - 21:00 Uhr

keine Kurse am: 10. + 24. + 31. Dezember 2018/21. Jänner 2019
8 Einheiten á 75 Minuten
max. Teilnehmerzahl: 10
Beitrag: 115 €

Mit Flying Yoga tricksen Sie für kurze Zeit die Schwerkraft aus. Mittels eines speziell entwickelten Tuches (dem Hammock), das von der Decke hängt, schwebt man durch die Asana-Praxis - ein Traum.

Beim Free Floating Aerial Yoga werden Dehn- und Kraftübungen intensiviert, dabei wirkt es leicht und spielerisch. Durch konsequente Körperspannung und permanentes Ausbalancieren wird die Praxis sehr herausfordernd und erfordert einiges an Kraft in Armen und Händen.
Umkehrhaltungen, Rückbeugen sowie andere fortgeschrittene Asanas können auf diese Weise neu und leicht wahrgenommen werden.

YOGAERFAHRUNG IST VORAUSSETZUNG!

Anmeldung: maria@begle-balance.com