BEWEGTES QIGONG & SELBSTMASSAGEN - SCHWIMMENDER DRACHE U.A.
DI 08:00 - 9:15 Uhr
17. April - 12. Juni 2018
Kein Kurs am 1. Mai 2018

Kursbeitrag für 8 x 75 min: 120 €

Qigong ist eine alte chinesische Methode, um die Selbstheilungsfähigkeit zu stärken und wiederherzustellen.

Durch die Übungen bewegt und ordnet sich das Qi auf natürliche Art und kann seine vielen Funktionen gestärkt und ungehindert ausführen.
Die Atemfunktion, die verschiedenen Systeme im Körper arbeiten effizienter, Verspannungen lockern sich, Kreislauf und Blutdruck können sich stabilisieren.

Qigong Übungen wirken auf den gesamten Menschen harmonisierend und so ist dies u.a. auch im Stoffwechsel, der Verdauung und dem Schlaf spürbar. Der Bewegungsapparat wird gestärkt, geschmeidig gehalten und die Körperhaltung verbessert.

Die einfachen, langsamen und sanften Bewegungen können in jedem Alter ausgeführt werden und sind bestens zur Gesundheitsvorsorge geeignet. Mit zunehmender Übung wird die Fähigkeit ruhig zu werden geschult.
Gelassenheit, Freude und Natürlichkeit können so wieder Platz im Leben finden.

Anmeldung: maria@begle-balance.com