Unsere Atmung reagiert sensibel und unmittelbar auf psychische und körperliche Veränderungen. Sie beeinflusst Herzfunktion, Blutkreislauf, Sauerstoffversorgung und Stoffwechsel. Obwohl sie meist unwillkürlich abläuft, ist sie bedeutend in der Gesundheitsförderung. Ein bewusstes Erleben des eigenen Atems trägt zur Stärkung von Körper und Seele, so wie auch der Persönlichkeit bei. In diesem Seminar entwickeln wir Atemräume, Atemrhythmus und körperliche Durchlässigkeit über Bewegung sowie Entspannung. Eingeladen sind alle, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, die sich belastet oder erschöpft fühlen oder einfach nur neugierig sind auf das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Stimme.

Leitung:
Dr.in Lisa Malin, Atemtherapeutin, Psychotherapeutin nach C. G. Jung, Autorin, Feldkirch/Wien
Tag: Samstag, 20. Jän. 9.00 – 17.00 h
Kurs: € 100,-
Mittagessen: € 13,50
zusätzl. können 3 Abende gebucht werden:
Abende: 30. Jän., 6. Feb. und 27. Feb.
jeweils Dienstag, 17.45 – 19.45 h
Kurs: € 45,- (drei Abende)
Gesamt: € 130,- (Tag + drei Abende)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung