Man muss bei sich selbst gewesen sein, um zum anderen ausgehen zu können. Martin Buber: Achtsamkeit kann uns in unserem Alltag unterstützen, liebevoll und fürsorglich mit uns selbst umzugehen. Anderseits lernen wir dadurch für die Sorgen und Nöte anderer Menschen präsent zu sein. Die Achtsamkeitspraxis wirkt sich positiv auf Beziehungen und Wohlbefinden aus. In der Pflege und Betreuung von kranken und sterbenden Menschen begegnen wir häufig Situationen, die uns emotional belasten. Umso wichtiger sind Zeiten der Ruhe und Behutsamkeit in einem geschützten Raum. An vier Abenden und einem Tag werden Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt und Wahrnehmungsübungen gemeinsam eingeübt und vertieft. Eingeladen sind alle, die kranke und sterbende Menschen pflegen, begleiten, betreuen sowie Interessierte.

Leitung:
Christine Riedmann-Bösch, DGKPin, zertifizierte Achtsamkeitslehrerin MBSR nach Jon-Kabat-Zinn, langjährige Meditationspraxis (christlich-kontemplativ)
Zeit: 4 Abende, jeweils Donnerstag, 4./11./18./25. Okt. 18.00 – ca. 21.00 h
und ein Tag in Achtsamkeit und Stille:
Sonntag, 21. Okt. 9.00 – 17.00 h
Kurs gesamt: € 195,- zzgl. Verpflegung

Nur im Gesamtpaket buchbar